Тренировка на спортивной площадке. Запускаю новый челлендж

В этом выпуске мы с женой потренировались на новой WORKOUT площадке в Брянске, самой крупной в городе! Запустили ЧЕЛЛЕНДЖ - максимальное количество повторений в трёх упражнениях (отжимания, подтягивания, отжимания на брусьях) за 30 секунд. Поддержи нас, сними видео и покажи свой лучший результат! Ставь лайк и подписывайся на канал! Оригинальное видео: Описание нашей полной тренировки смотри ниже ⤵⤵⤵ 1. Бег 1,6 км👊 2. Комплекс (силовая работа метаболическая)👊 Для мужчин: 5 циклов - 30 двойных прыжков на скакалке - 10 приседаний с двумя гирями 24 кг Для девушек: 5 циклов - 30 прыжков на скакалке - 10 приседаний с гирей 24 кг между ног 3. Максимальное количество повторений в трёх упражнениях за 30 секунд:👊 - отжимания - подтягивания - отжимания на брусьях 4. Рукоход на время