Домашняя тренировка

💥 Тренировочка убойная, на проблемные места, так что вам понравится🔥👍 Каждое упражнение выполняется по 20-25 раз не меньше, ☝️ В такой последовательности как показано на видео! 🔜 Последнее упражнение “конькобежец“ выполняется 50 раз, в конце статика на каждую ногу по 30 пружин. Тренировка круговая🤘делается до состояния легкого недомогания 4-5 серий