Салат из киноа с тунцом от Geo Goods TM

Необходимые ингредиенты: 150 грамм Киноа 1 банка консервированного тунца 1 свежий огурец 2 куриных яйца зелень соль и перец лимонный сок 2 ст ложки оливкового масла 1 ст ложка сметаны Способ приготовления: 1)Киноа отварить, в соотношении одна доля киноа, три доли воды, время приготовления белой - 15 минут ⏱; красной - 20 минут ⏱; черной-25 минут ⏱. Остудить; 2)Яйца отварить вкрутую, остудить, измельчить; 3)Огурец нарезать на мелкие кубики; 4)Тунец размельчить; 5)Готовим заправку: в миске смешать сок лимона, сметану, оливковое масло, соль, перец; 6)Салат выкладываем слоями с помощью сервировочного кольца: слой огурцов, заправка, слой тунца, заправка, слой киноа, заправка, слой яиц; 7)Украсить зеленью. Приятного аппетита! Geo-goods
Back to Top