✅Кто больше всего раз поднимет сотку в становой тяге?
✅Кто больше всего раз поднимет сотку в становой тяге?
Персональные тренировки по скайпу с профессиональным тренером Результаты и отзывы учеников! #shorts
Тренировки по науке
Меня абсолютно не интересует чье-то мнение если он держится ни на чем . Меня интересуют только факты.
Ссылки на исследование по поводу читинга:
Исследования по поводу положения позвоночника в упражнениях:
0)
1)
2)
3)
4)
5)
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или через Whatsap
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼👍
1 view
0
1
44 minutes ago 00:50:38 0
⚡️ПРАВДА О РАСПАДЕ СССР/ Горбачёв и его заговор // Бабурин
2 weeks ago 00:38:13 1
ОКСКАЯ ЗАРУБА НА ФИДЕР. ДЕНЬГИ ИЛИ НАКАЗАНИЕ?
2 weeks ago 00:06:04 0
Почему фанаты СССР боготворят Америку? Парадокс нашего времени
4 weeks ago 00:28:19 3
🚨 Германия захватила российский нефтяной танкер – мощный ответ Путина шокировал Европу!
4 weeks ago 00:06:34 4
Отчеты с фронта!
3 months ago 00:06:28 3
Ветеран ГРУ выдал ПРАВДУ о Путине которая шокировала / Кто он такой на самом деле?
3 months ago 00:08:04 1
5 минут, чтобы разобраться в предлогах на английском: метод треугольника
5 months ago 01:25:50 0
КАРМА ГОРОСКОП 2025-2026 СУДЬБОНОСНЫЕ ПЕРЕМЕНЫ🛑ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЛУННЫЕ УЗЛЫ с - 2026
5 months ago 01:10:37 0
“Я ПРОБОВАЛ ВСЕ ВИДЫ НАРКОТИКОВ“. Исповедь Павла Деревянко
5 months ago 00:11:37 6
КТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПОСТРОИЛ ЭРМИТАЖ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ? Зимний дворец допотопной цивилизации!
5 months ago 00:26:30 0
Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости
5 months ago 00:11:58 17
Самые распространенные боевые награды Вермахта и Ваффен СС | Квалификационные нагрудные знаки
5 months ago 00:14:17 0
ЧАСТЫЕ ошибки бедных людей! / Как ПРИЙТИ к финансовой свободе?
5 months ago 00:19:17 0
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
5 months ago 00:20:55 0
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
5 months ago 00:11:30 0
Очень Красивая Музыка! Франц Шуберт: Вечерняя Серенада
5 months ago 01:32:02 1
Заповеди Христовы — ключ к познанию себя (Введенский храм, ) / А.И. Осипов
5 months ago 00:13:40 0
Алексей Ильин | история жизни
5 months ago 01:19:07 15
С чего начать если хочешь разбогатеть? Руслан Керимов
5 months ago 00:25:27 3
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:27:18 0
Как привлечь инвестора в проект? Инвестиции в туризм и загородные объекты. Интервью с экспертом
5 months ago 01:18:45 0
🍯 ФАБРИКА С СЕКРЕТАМИ производства ФАРФОРА / АртМодерн
5 months ago 00:25:05 3
СОЗДАТЕЛЬ - не бог и не творец. Кто это? Или что это? Как создаются вселенные?
6 months ago 01:37:10 0
СЕКТЫ ИЗНУТРИ. Скрытые МАНИПУЛЯЦИИ и МЕТОДЫ вербовки. Как не попасть в ловушку культа?