Сгибания на бицепс КАК ПОВЫСИТЬ ВЕСА ?

Невероятный и действительно рабочий способ от тренера 80 уровня, уничтожить нахой сразу несколько зайцев: * повысить вес на штанге для бицухи *легче преодолевать верхнюю стадию движения *сделать бицепс сильнее и больше Ваши бицепсы заполонят тренажерный зал. Закупайтесь новой одеждой, потому что в старую ваши бицухи больше не влезут.