Вредная еда для сердца. Список вредных продуктов, которые приведут к инсульту

В этом видео мы расскажем вам о том какая еда убивает сердце, а пока перед просмотром ставь лайк под видео и подпишись на наш Instagram: ----- Недавно представители науки выяснили, какие продукты питания повышают риск развития инсульта. Инсульт – одна из главных причин инвалидности людей, а ежегодно из-за него умирает около 7 млн. человек. На этом неутешительная статистика не заканчивается. Болезнь с каждым годом «молодеет». Инсульт диагностируют даже у тридцатилетних людей. #вреднаяеда #вредныепродукты #инсульт #болезнисердца Мы стараемся для Вас и делаем интересный и полезный контент. Просим поддержать это видео и наш канал. Для этого вам надо поставить лайк, написать комментарий и подписаться на канал. И мы будем готовить и выпускать для Вас еще больше интересных и полезных видео. 😉 Приятного просмотра! #здоровье #зож #вредноепитание #правилапитания ЭТИ 6 ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ, МОГУТ ПРИВЕСТИ К ИНСУЛЬТУ 29 октября прошел Всемирный день борьбы с инсультом. Для заболевания характерно нарушение циркуляции крови в головном мозге, в результате чего его функции перестают работать правильно, а клетки погибают. Недавно представители науки выяснили, какие продукты питания повышают риск развития инсульта. Фаст-фуд Такую пищу нежелательно употреблять даже людям с хорошим здоровьем и активным образом жизни. Если человек не занимается спортом, а его здоровье слабое, от фаст-фуда тем более нужно отказаться. К такой пище относятся чипсы, картофель фри, гамбургеры, магазинные сухарики, соленые орешки, попкорн из кинотеатров и магазинов. Перечисленные продукты содержат в своем составе трансжиры, способствующие росту плохого холестерина. Он оседает на сосудах и провоцирует их дисфункцию. Сладкие газированные напитки Сладкая газировка содержит много сахара, который вредит организму. Если употреблять лимонад ежедневно, то существенно повышается риск развития диабета 2 типа, а значит и инсульта. Лучше всего пить негазированную минеральную воду. Красное мясо Людям преклонного возраста целесообразно минимизировать количество красного мяса (говядина, баранина, свинина) в рационе. Его можно заменить рыбой или мясом птицы. Содержащиеся в них вещества, в частности Омега-3, нормализуют уровень холестерина в организме. Полуфабрикаты Замороженные продукты быстрого приготовления содержат в своем составе консерванты и трансжиры. Они способствуют оседанию холестерина на стенках сосудов, в результате чего могут образоваться атеросклеротические бляшки. Старайся максимально минимизировать присутствие в своем рационе купленных пельменей, вареников, блинчиков, котлет и пр. Колбаса Большое количество колбасы в рационе увеличивает риск не только инсульта, но и инфаркта. Негативный эффект дают усилители вкуса, ароматизаторы и другие добавки. К тому же, мяса в колбасах практически нет. Перечисленные химические соединения сужают стенки сосудов, в результате чего кровь с трудом через них проходит. Майонез Майонез, соусы и заправки для салатов насыщены вредными жирами, повышающими уровень холестерина. Также в них много вредных добавок, способствующих развитию инсульта. Лучше всего заменить майонез оливковым маслом, а для салатов следует использовать домашний майонез или сметану. Инсульт гораздо легче предотвратить, чем лечить. К тому же, далеко не всех ожидает успешный исход болезни. Если убрать из рациона вышеперечисленные продукты, снизится не только риск появления инсульта, но и улучшится здоровье в целом. Ведь вредные жиры и химические добавки еще никому не пошли на пользу. #журналдлямужчин MEN’s LIFE: