Leckerer Chinakohl Salat in 5 Min. Ich werde nie müde, den Salat zu essen!Mit Apfel, Kresse, Joghurt
Heute entführe ich Sie in die Welt der frischen und gesunden Küche mit unserem köstlichen Chinakohl-Apfel-Salat mit Kresse und Zitronen-Joghurt-Dressing!
Unser Salat vereint die zarte Knackigkeit des Chinakohls mit der fruchtigen Süße der Äpfel. Die Walnüsse sorgen für einen herrlichen Crunch und liefern wertvolle Omega-3-Fettsäuren - ein wahrer Segen für Herz und Gehirn!
Zutaten:
½ Chinakohl (ca. 600 g)
2 Äpfel
1 Handvoll Walnüsse
150 g Joghurt (bzw. Saure Sahne)
½ Zitrone, Saft
Ca. 1 TL Salz
Pfeffer nach Geschmack
1 TL Honig bzw. Agavendicksaft
Kresse nach Geschmack
Etwas Zitronenabrieb nach Geschmack
Das frische Zitronen-Joghurt-Dressing mit einem Hauch Honig bringt alle Aromen perfekt zur Geltung. Und wussten Sie schon? Die Kresse, mit der wir unseren Salat garnieren, ist ein wahres Vitaminwunder! Sie enthält wichtige B-Vitamine und schützt mit ihren antioxidativen Eigenschaften unseren Körper.
Dieser Salat ist ideal als leichte Hauptmahlzeit, als Beilage zu Fisch oder Geflügel oder einfach als vitaminreicher Snack zwischendurch. Er lässt sich wunderbar vorbereiten und ist daher perfekt, wenn Sie Gäste erwarten oder einfach Ihre Woche gesund planen möchten.
Lassen Sie sich von der Frische und den ausgewogenen Aromen dieses Salats überraschen. Ich freue mich darauf, mit Ihnen gemeinsam dieses leckere und gesunde Gericht zuzubereiten!
Fertig ist der leckerer Chinakohl-Apfel-Salat mit Kresse und Zitronen-Joghurt-Dressing!
Guten Appetit!
Abonniere meinen Kochkanal, um keine leckeren Rezepte und Kochideen zu verpassen:
Wenn Dir das Video gefallen hat, 👍 BEWERTE DAS VIDEO mit einem 👍 oder schreibe mir einen Kommentar oder schicke mir einfach ein Smiley, ich werde mich riesig freuen!
📢 Teile dieses Video in sozialen Netzwerken, um das Rezept nicht zu verlieren.
Siehe auch andere leckere Rezepte:
Chinakohl Salat Rezept mit Schmand ist super einfach und lecker als Beilage oder Abendessen
Dieser bunte Chinakohl Salat ist super auch zum Grillen, Sommersalat Rezept
#salat #chinakohl #salatrezepte #vegetarisch #chinakohlsalat #kresse
1 view
6
0
2 months ago 00:08:03 1
Dieses Rezept mit Reis und Eiern ist so lecker, dass ich es jede Woche kochen kann! # 246
2 months ago 00:07:05 1
REZEPT: Congee | Reissuppe mit Hähnchen und Gemüse | chinesisches Frühstück
3 months ago 00:02:19 1
Leckerer Chinakohl Salat in 5 Minuten. Ich werde nie müde, den Salat zu essen! Mit Tomaten & Joghurt
3 months ago 00:05:11 1
So kochen Sie Chinakohl richtig, schnell und unglaublich lecker!
3 months ago 00:02:54 1
Leckerer Chinakohl Salat in 5 Min. Ich werde nie müde, den Salat zu essen!Mit Apfel, Kresse, Joghurt
5 months ago 00:08:08 1
Vergessen Sie BLUTZUCKER und ÜBERGEWICHT! Dieses Rezept ist ein wahrer Schatz!
5 months ago 00:23:57 1
Dieses Rezept mit Reis und Eiern ist so lecker, dass ich es jede Woche kochen kann! 🔝3 Top # 254
5 months ago 00:10:01 1
Gurken Salat, der Bauchfett verbrennt! Meine Mutter hat in einem Monat 20 kg abgenommen.
5 months ago 00:13:20 1
Essen Sie diesen Gurkensalat jeden Tag zum Abendessen und Sie werden Bauchfett verlieren!
6 months ago 00:08:09 1
Dieser Salat sollte unbedingt auf dem Feiertagstisch stehen! Ein einfaches und leckeres Salat rezept
6 months ago 00:09:04 1
Essen Sie diesen Gurkensalat jeden Tag zum Abendessen! Einfaches und leckeres Rezept!
7 months ago 00:04:12 1
Chinakohlsalat mit Paprika ohne Mayonnaise! 🔥 Sehr einfach und lecker 👍😋
7 months ago 00:03:45 1
Chinakohl schmeckt besser als Fleisch! Ein Rezept, die Sie jeden Tag kochen möchten!
7 months ago 00:08:21 1
Kohl mit Linsen ist besser als Fleisch! Ein einfaches und leckeres Kohlrezept zum Abnehmen
8 months ago 00:13:21 1
Dieses Kohlrezept ist so einfach und lecker, dass ich es zweimal pro Woche mache! 🔝
8 months ago 00:04:52 1
Leckerer Chinakohl Salat in 5 Minuten. Ich werde nie müde, den Salat zu essen! Mit Apfel und Joghurt
9 months ago 00:08:13 1
Sie sind so lecker, dass ich sie 2 mal die Woche koche! Ein einfaches und leckeres Abendessen Rezept
9 months ago 01:29:50 1
Ich nehme billiges Fleisch! Ich brate nicht, ich koche nicht, ich backe nicht! Sehr lecker! ASMR
10 months ago 00:34:11 1
Dieses Kohlrezept ist so einfach und lecker, dass ich es zweimal pro Woche mache! 🔝 Top 3 rezepte!
10 months ago 00:08:02 1
Ein Freund von mir aus Spanien macht dieses Rezept seit Jahren! Einfach und lecker!
11 months ago 00:11:57 1
Sie benötigen nur 2 Meter Backpapier❗️ Geheimes Schweinenacken Rezept!
11 months ago 00:06:30 1
Mein Rezept für einen LECKEREN SALAT, der ALLE Geschwindigkeits und Geschmacksrekorde brach!
1 year ago 00:16:40 1
Das beste Kimchi Rezept, original, fermentierter Chinakohl, gesunde koreanische Küche,오스트리아에서 만드는 김치
1 year ago 00:09:04 2
🔥💓Ich kann sie JEDEN TAG essen! Diese göttlichen Würste müssen Sie probieren!