ВИПАССАНА простыми словами: духовный путь, взлом реальности, инсайты, пробуждение, выход из сансары
Получи 10 уроков Игоря Будникова по медитации для начинающих:
Курс Будникова для продвинутых:
Расписание РЕТРИТОВ и программ в центре Будникова в Крыму:
***
Блог➡️
Инстаграм➡️
Телеграм➡️
Канал в Яндекс Дзен➡️
Академия➡️
Поддержать проект:
***
Випассана - это мощная практика пробуждения для смелых, зрелых и психически здоровых людей - для тех, кто не боится заглянуть в бездну и “взломать” привычную реальность.
Обычно я создаю материалы по медитации, предназначенные для новичков:
Рассказываю про азы медитации, с чего начать, объясняю новичковые ошибки, вдохновляю на практику, рассказывая о практической пользе от регулярных занятий…
И если ты как раз новичок, советую начать знакомство с практикой с моего курса “Просто Начни”.
Однако признаюсь, последние годы меня самого гораздо больше вдохновляет исследовать (и теоретически, и через личную практику) глубокие аспекты медитации - джаны, инсайты випассаны, прозрения в природу реальности, тексты-первоисточники, четыре ступени просветления, сансара-ниббана и т.д.
Все эти глубокие темы мы разбираем с моими студентами Тичерс курса, но я знаю, что среди вас уже довольно много продвинутых практиков - многие проходили мой курс “Просто Продолжи”, были на одном или нескольких ретритах.
И вы уже начали догадываться, что практика медитации - это не просто расслабиться, успокоить ум и быть продуктивней.
В медитации есть метафизическая мерность и столько глубины, сколько ты готов унести.
Для кого-то практика медитации становится духовным путем (и это путь не для слабонервных!), способным ответить пытливому практику на экзистенциальные вопросы:
Кто я и что вообще происходит?
Насколько реален этот мир?
Как я сюда попал и главное - зачем?
И как отсюда выбраться?
В видео сегодня я очень подробно (целых два часа!) рассказываю, в чем суть практики випассаны.
Также в этом видео я даю медитацию для продвинутых, которая может сдвинуть точку сборки.
Слово “випассана” буквально означает “видеть вещи ясно”, но что же в итоге мы должны увидеть?
А для тех, кто вдохновится от слов перейти к делу и на своем опыте исследовать глубину и потенциал практики, напомню расписание последних в этом году ретритов:
11-21 августа: Ретрит-випассана для предпринимателей «Ресурс»
21-26 августа: Женский ретрит с Наташей Будниковой
18-25 сентября: Ретрит-випассана с Энтони Марквеллом
28 сентября - 4 октября: Ретрит-випассана для предпринимателей «Ресурс»
8-15 октября: Ретрит-випассана с Энтони Марквеллом
Расписание РЕТРИТОВ и программ в центре Будникова в Крыму:
Благодарю!
#медитациядляначинающих #какнаучитьсямедитировать #медитацияонлайн #игорьбудниковмедитация #урокимедитации #медитацияочищенияотнегатива #випассана #просветление #буддизм #сансара #матрица #ретрит
1 view
31
5
10 months ago 00:03:43 1
Сутра о Цветке Лотоса Чудесной Дхармы (Сутра Лотоса). Глава 22
10 months ago 00:30:37 1
Переход / Прана / Возможности мозга и сознания / Встреча с исследователем Ткани мироздания
10 months ago 00:16:01 1
15-Минутная Инструкция Анапана по Технике Медитации Випассана • (Концентрация на дыхании)
11 months ago 00:11:58 1
ВРАЧИ РАСКРЫЛИ СЕКРЕТ! 9 простых правил здоровья позвоночника
11 months ago 00:20:47 1
Одержим ли ты мыслями паразитами? / Пояснение к технике Точка
11 months ago 00:24:51 1
Как убрать мысли-паразиты и обрести спокойствие? ТЕХНИКА ТОЧКА / Остановка ума
11 months ago 00:07:10 45
НЕ МОГУ МОЛЧАТЬ! / Почему в Мире Происходит ВОЙНА и Как Ее ЗАКОНЧИТЬ
11 months ago 01:01:09 1
Сатсанг / Пробуждение Почувствуй свой свет
11 months ago 00:45:49 1
Лёгкая лечебная йога для сильной спины. Вечерняя практика 45 минут с музыкой | Йога Хаб Клуб
11 months ago 00:21:50 7
Смысл и метод випашьяны (випассаны) на самом деле
11 months ago 00:06:53 1
День спокойствия — ощути мир и гармонию внутри себя. Живая встреча в городе.
11 months ago 00:48:21 1
Опыт Очищения Оздоровления / Продление жизни / Депривация сна и пищи / Avto Pol Star Интервью
11 months ago 03:48:19 1
Будда. Четыре Благородные Истины. Аджан Сумедхо аудиокнига
11 months ago 00:26:36 1
Не сплю 3 месяца / О душе, разуме, игре ума
11 months ago 00:07:07 1
Как правильно медитировать, чтобы просветлеть. Практика подходит даже новичку
11 months ago 00:56:42 1
Кето или сыроедение? Кандиду и паразитов питает?
11 months ago 00:12:26 1
Просветленный раскрыл ОПАСНОСТЬ ПРОСВЕТЛЕНИЯ.
11 months ago 00:56:51 17
2 недели без сна и еды! Пробудилась и мучает маму (ни одна мама не пострадала) /Автономия Депривация
11 months ago 00:40:39 1
Сат Марга. Выход из пищевой паузы и питание после нее.
11 months ago 00:40:59 12
Душа и встреча с ней / Возможно ли сохранить личность / Высшее Я
11 months ago 00:30:20 1
Кто за всем стоит? Секрет мироздания очевиден / Самоосознание и спонтанность
11 months ago 00:09:33 1
Стихия Маталл в Цигун. Регулирует лёгкие, толстый кишечник и дипрессию. Пять стихий.