Кардиолог объяснил, как не допустить образования атеросклеротических бляшек

Новое исследование показало, что у 40% здоровых людей среднего возраста есть крупные атеросклеротические бляшки, о которых они даже не догадываются. А ведь именно бляшки являются одной из основных причин инфаркта и инсульта. Как правильно принимать статины, чтобы они эффективно снижали повышенный холестерин? Кому для нормализации холестерина стоит включить в рацион рис? А кому сало? И какие физические нагрузки эффективно снижают уровень холестерина? Отвечает врач-терапевт, кардиолог, Руководитель центра кардиологии и терапии научно-клинического центра №3 Российского научного центра хирургии имени академика Петровского, к.м.н., врач высшей категории Константин Павлович Иванов. источник