Основные компоненты интегральной практики (ИОС, часть 11)

В этом ролике Кен описывает основные компоненты интегральной практики. Некоторые формы медитативной практики и отчасти психодинамическая работа касаются основных четырёх модулей и есть еще десяток других модулей, в которые вы можете быть вовлечены. Но эти четыре сами по себе могут разительно и глубоко изменить физиологию вашего тела, вашу способность интегрировать материал и значительно ускорить ваше движение к любым существующим стадиям.