Quantum Breathwork H E A L

Видео состоит из двух видео: 30 Minute Quantum Breathwork Journey I Unlock Infinite Possibilities I 4 Rounds (с канала Breath With Sandy) И H E A L - Ethereal Meditative Ambient Music - Deep & Healing Soundscape (с канала Ethereal Odyssey) Это дыхание нужно делать, чтобы гармонизировать потоки энергий в теле. Минимум 3 круга нужно делать. После этого посидеть с закрытыми глазами и наблюдать ощущения в теле. Это ежедневная практика. Обязательно нужно делать утром сразу после пробуждения, чтобы весь день быть спокойным и эффективным. Самое лучшее время - 5 часов утра. Я уже полгода дышу именно по такой технике ежедневно. И это сильно поменяло меня в лучшую сторону. Оно делает меня спокойным и уравновешенным. Я контролирую эмоции. Слежу за своими мыслями. Избавился от психотравм. Примирился с этим миром.