Алексей Соболев. Учу плавать сноубордиста с нуля за 1 час
Ракеты, привет. Сегодня у нас в гостях сноубордист, МСМК и участник Олимпиады в Сочи и человек, который не любит плавать)
Мы посмотрим на уровень плавания Алексея и за один час попробуем улучшить технику. А в конце нашего гостя ждет экзамен. Приятного просмотра!
Таймкоды:
00:00 - В гостях Алексей Соболев
0:39 - Формат рубрики
0:58 - Выбираем очки для плавания
2:00 - Почему важно разминаться
2:43 - Как Алексей похудел и просушился
3:16 - Канал Алексея про сноубординг
4:00 - Тестовый заплыв и выводы. Над чем будем работать
6:25 - Упражнение на работу ног
9:40 - Упражнение на работу рук
12:45 - Упражнение на скольжение и баланс тела
14:28 - Добавляем дыхание и ротацию
16:38 - Полноценный кроль на 4 счета
18:13 - Экзамен
18:59 - Выводы
20:12 - Где кататься на сноуборде и открыть сезон?
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет
4,001 views
246
61
1 month ago 01:27:39 1.3K
Весёлые господа (2024) Netflix
1 month ago 01:50:25 6K
Завороженные (2024) Netflix
1 month ago 01:30:41 81
[Andrey Predelin] Как это было: Убойная Лига Ночи \ Клячкин \ Виноградов \ Родной \ Эд \ Махно \ Френкель \ Предельник
1 month ago 00:29:32 346
Piter By (2016). Короткометражный фильм
1 month ago 00:21:56 351
СОБОЛЯ ЛОВЯТСЯ, ДРОВА ПИЛЯТСЯ И ВСЕ В ЦЕЛОМ ХОРОШО В ТАЙГЕ
1 month ago 00:21:23 4K
Алексей Соболев. Учу плавать сноубордиста с нуля за 1 час
1 month ago 00:00:09 168
Video von Алексей Соболь. Массаж Лобня
1 month ago 01:40:07 4.3K
Гонка по улицам Парижа (2024) Netflix
1 month ago 01:40:42 10.7K
Прах (2024) Netflix
1 month ago 01:00:01 65
[Алексей Соболев] 1 ЧАС ФРИРАЙДА В СИБИРИ от ПЕРВОГО ЛИЦА! | Быстрое катание под музыку
1 month ago 00:29:20 16
[Алексей Соболев] ЧТО ДЕЛАТЬ СНОУБОРДИСТАМ ЛЕТОМ? │ Обзор всех тренажеров
1 month ago 00:39:37 6
[Алексей Соболев] САМЫЙ ЧЕСТНЫЙ Обзор крепления Burton Step On для сноуборда: в карвинге, во фрирайде и на трамплинах
1 month ago 01:58:38 75
АНСАМБЛЬ ПЕСНИ И ПЛЯСКИ СОВЕТСКОЙ АРМИИ Концерт, 1962
1 month ago 08:09:08 3K
Неповторимая Эва 2 сезон (2024) Netflix
1 month ago 09:07:27 4.6K
Неповторимая Эва 1 сезон (2023) Netflix
1 month ago 01:08:10 1.4K
Зимовье на Студеной. Художественный фильм (1986)
1 month ago 09:06:48 1.1K
Форум “Мой бизнес. Бери и делай! Социальное предпринимательство 2.0“ (Зал Коворкинг)
1 month ago 01:32:18 35.2K
Идеально слепленный мужчина (2024) Netflix
1 month ago 00:11:32 69
ЭВОЛЮЦИЯ ХИТОВ БЛОГЕРОВ И ЮТУБЕРОВ | 2012-2020
1 month ago 00:02:46 15
Соболев Алексей - Куплеты инквизиторов (Л. Семаков)
1 month ago 00:03:47 15
Соболев Алексей - Всего и надо (С. Никитин, Ю. Левитанский)
1 month ago 00:02:28 18
Соболев Алексей - В Желтом поле...( В. Туриянский)