Упражнение “Тазовые Часы“ - СТОЯ. Вытяжение диафрагм. Поднятие внутренних органов. ДЕЛАТЬ ВСЕМ!

👉Это упражнение главное при ВСЕХ болезнях! Диафрагмы удерживают все органы на своих местах. Мышцы живота крепятся к ребрам через фасции грудобрюшной диафрагмы с верху и через Пупартову связку к тазу. Поэтому неработающие диафрагмы выключают мышцы живота. Выключенные мышцы живота нарушают походку, в результате БОЛИТ СПИНА!☀️ 👉Дыхательные упражнения и техники направлены на снижение тревожности и страхов, на устранение причин боли в шейно –воротниковой зоне, в груди, между лопатками, улучшения отхождения желчи и в целом, пищеварения. 👉Работа с диафрагмами совместно с дыханием способствует поднятию внутренних органов, лимфодренажу, улучшению работы сосудов, сердца и других органов, повышению потенции и либидо. ☝️Цель нашей работы – здоровье ЧЕЛОВЕКА: всех его органов и психики. С болью встречаются все: у кого-то боль хроническая, у кого-то острая и сильная, кому-то помогают таблетки, а некоторые мучаются от боли десятки лет. Мы леч