тренировка год 🐉

🌲Всем доброе утро☀ ♨️Вчерашняя тренировка г. 💪 это всего первый час моей тренировки, после как всегда закончилась память на телефоне 😂 И приходят мысли а не попробывать ли мне снимать в прямом эфире????... ⁉️ ✅ сначала сделал серию, а после целый час грелся и работал на кардио постоянно со скакалкой( если кто обратит внимание, она всегда в разных местах. После каждого действия скакалка) и делал :( стойку, закрытый горизонт и закрытые висы двумя хватами и т. д.). Возможно качество не идеал но кардио в том и заключается, что бы работать без остановки ✅ в конце первого часа 10 мин поиграл с ребятами в футбол ( выиграл у молодёжи 2 серии на приседания, сначала штрафные и потом пенальти) ✅ после не снимал но работал ещё 2 часа, уже без скакалки ( или редко) ,с большими отдыхами. И много что получалась лучше. Но как всегда всё за кадром 😂😂 многие меня поймут , что лучше получается после первого часа трени, потому организм потом просто не остановить... 💪💪💪🌲 Всем добра и здоровья 💪🙏 #тренер #тренировка #streetworkout #workout #streetstyle #street #скайфом #DimonStreetWorkout 🆘💯Стоит ли снимать тренировки в прямом эфире? Будет ли вам это интересно? ❓❓❓