Краковяк, танец, обучение, Галина Гроссманн

Танцтерапия для снижения веса тела. Танцы для похудения. В мои программы снижения веса тела в качестве умеренной физической нагрузки я включаю и танцы. В этом видео я обучаю танцу Краковяк. Во второй части видео этот танец исполняют мои похудающие. Двигаться нам всем жизненно необходимо. 10-15 минут танца ежедневно дают нам необходимый минимум движения для поддержания здоровья и хорошего настроения, поднимают обмен веществ.