Моржи не мёрзнут? Почему мёрзнут руки? Школа закаливания. Герасим

ШКОЛА ЗАКАЛИВАНИЯ. 5. МОРЖИ НЕ МЕРЗНУТ? Почему у новичков мерзнут руки и ноги в проруби? На наших занятиях мы обучаем правильному подходу к закаливанию и героями видеоуроков становятся обычные люди, которые приходят к нам в клуб «Моржи столицы».Их истории закаливания иллюстрируют те теоретические знания, что вошли в основу Школы закаливания. Приходят - обычными новичками, а становятся более здоровыми, улучшают свои показатели в спорте и открывают неизведанные возможности своего организма. Кто то начинает бегать марафоны, кто то начинает плавать и побеждать на соревнованиях, кто то устанавливает рекорды. Главный принцип работы на результат в нашем клубе – это соревнование с самим собой. То есть, вы – уникальны, и ваша динамика – это ваш путь роста. У каждого – индивидуальная программа тренировок, свой темп и свой набор закаливающих процедур. Начнем пятый урок. Собрались с духом – и вошли в ледяную воду? Обдало холодом, перехватило дыхание, улетели все мысли. Через мгновение вернулось самообладание