👉 Watch our Best of videos playlist
👉 Subscribe to our channel
P4P Web portal:
The workout:
This video training has been designed to specifically work on the abdominal area.
It can be done by anyone who exercises regularly, both men and women.
There are no particular requirements for this module, you just need to know how to properly perform the exercises involved.
3 Good reasons to do this module:
- Working aerobically on your abdominal muscles for over 7 minutes stimulates the capillaries in this area. These in turn increase the blood flow.
- A greater blood flow means a greater flow of oxygen - and fat only burns in the presence of oxygen.
- Toned muscles need more calories (kcal) to stay active. Our organism tends to release these calories from the area nearest the muscle, in this case the waist area.
3 Tips on how to do this module:
- This module is d
2 views
56
17
1 month ago 00:29:00 1
DIY / Мастер класс “новогодняя корона для костюма снежинки“👸🎄❄️/ christmas crown 🎄❄️👑
1 month ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
1 month ago 08:05:48 1
A C Bhaktivedanta Swami Prabhupada Japa (Chanting in a Japanese thunderstorm)
1 month ago 00:08:48 1
Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 💦ОБЗОР и ТЕСТ ✅
1 month ago 00:43:40 1
Мечтатели 8 серия (русская озвучка)
1 month ago 00:02:17 2
PERSONAL TASTE / PERFECT MATCH (FULL TRAILER / TEASER) (ABS-CBN)
1 month ago 00:04:12 1
БЕРУ ТВОРОГ! 🔥СЫРНИКИ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ! ЭТО ПРОСТО БОМБА
1 month ago 00:10:55 1
TOP 10 POLSKICH WYNALAZKÓW KTÓRE ZMIENIŁY ŚWIAT
1 month ago 00:11:09 1
Get INSTANT BOOTY PUMP in JUST 10 MIN! - Floor Only, No Squats, No Equipment, At Home
1 month ago 00:04:24 1
Ed Sheeran - Shape of You (Official Music Video)
1 month ago 00:08:01 1
ДАЖЕ РАСКАТЫВАТЬ НЕ НУЖНО!! РЕАЛЬНО Тает во рту! | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:00:00 1
Стрим, чат рулетка, начало в 12:30 по МСК
1 month ago 00:02:59 1
“Я внук того солдата“/2022/Песня стала народной за 3 года после выхода
1 month ago 00:02:41 1
Что в жизни позволяет чувствовать себя счастливее? #расклады_гадание_ТароНА
1 month ago 01:04:38 2
SEXY Magic That Left The Judges Wanting MORE!
1 month ago 00:10:21 1
10 MIN INNER THIGH BURN Workout - With Weights At Home
1 month ago 01:16:47 1
Видео №1-Ключ к СОСТОЯНИЮ
1 month ago 00:00:00 1
Aktorzy w dramacie: Życie - i kto to robi?
1 month ago 00:02:48 1
НЕЖНЕЙШАЯ творожная запеканка с манкой и изюмом (Очень пышная и воздушная!)
1 month ago 00:09:20 1
RIESEN BLAMAGE vor indischem Handelsminister!
1 month ago 00:08:06 1
Совсем маленькие дома - но доход приносят огромный
1 month ago 00:08:08 1
Мальчик, который кричал ВОЛК
1 month ago 00:14:36 1
Amtrak Northeast Regional: NYC to New Haven Train Travel Adventure!