Today’s TABATA workout is fierce. No Equipment needed in today’s workout as we power through a series of body-weighted TABATA exercises. Short, intense bursts of movement and minimal rest will get that heart rate up and will improve power and endurance. Clear some space and follow along!
🍎Nutrition Guide:
⭐️Free 12 Week Workout Plan:
🗓Free Monthly Workout Calendar:
🎶My Spotify Playlist:
🙋🏼 My Instagram:
👜 Shop my Outfits:
Workout Breakdown:
Warm Up
20 Different Tabata Exercises (20s work 10s rest x2 rounds each)
Cool Down & Stretch
Equipment Needed: exercise mat or other soft surface. The Mat I use:
Where I download my Music *Try it FREE for 30 days*
My Go-To Gear, Beauty Products More:
L I N K S
Website:
Instagram:
Facebook:
Pinterest:
______________________________
D I S C L A I M E R
This is my own personal workout and may not be suited for you. It is strongly recommend that you consult with your physician before beginning any exercise program. By engaging in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk.
______________________________
Thanks for watching!
❤ Heather
6 views
170
42
6 days ago 00:02:03 24
Творожный ПИРОГ К ЧАЮ На СКОРУЮ руку
6 days ago 00:01:15 46
Вкусная Выпечка
6 days ago 00:01:13 92
Рецепты | Соленья | Закрутки
6 days ago 00:13:00 1
[Aleksandr Shevelev] Единственный паттерн разворота цены, который ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ТРЕЙДЕР! Работает на всех рынках [+ PDF]
6 days ago 00:18:32 1
Техника ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ: ЗАРАБОТАЕТ СРАЗУ после просмотра видео 😃
6 days ago 09:02:20 8
Зло | Evil 2019 (1 сезон) HD
6 days ago 00:06:50 5.7K
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
6 days ago 00:01:24 15
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
6 days ago 00:00:19 2
#Dissuasion–«La décision a été prise»: Poutine annonce la production de masse de l’Oreshnik
6 days ago 02:16:07 6
14-12-2012 - Турнир Biggers Better 18 - Biggers Better King 2012 (Латвия)
6 days ago 00:01:00 164
Clip của cộng đồng Заготовки в банках
6 days ago 00:06:04 12
Это настолько вкусно, что я готовлю его каждые выходные! Приготовьте это чудо! Ягодный торт.
6 days ago 00:01:09 54
Video từ ГОТОВИМ ДОМА
6 days ago 00:01:52 148
Эммануэль / Emmanuelle, 2024 - русский трейлер
6 days ago 02:37:57 5
Various – Rare80 Volume 4 [2 x CD, Compilation, 2014]
6 days ago 00:11:01 4
Что делают логики в отношениях + эксперимент этиков-интуитов. Соционика
6 days ago 00:01:54 1
КУПИТЬ ТВ ПРИСТАВКУ ДЛЯ ЦИФРОВОГО ТЕЛЕВИДЕНИЯ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ 🔥 АНТЕННА ДЛЯ ЦИФРОВОГО ТВ КУПИТЬ В
6 days ago 00:01:32 135
ШТРУДЕЛЬ без глютена
6 days ago 00:07:15 1
Wintertale|Бесконечное лето
6 days ago 00:00:54 3.2K
ВКУСНЕЙШЕЕ ПЕЧЕНЬЕ «ГУСИНЫЕ ЛАПКИ»🔥Видео от Форум кондитеров №1
6 days ago 00:03:23 1
😁 Виниры в краснодаре отзывы 🔥 Виниры в луганске цена ✔
6 days ago 00:02:50 120
Рецепты | Заготовки | Соленья
6 days ago 00:01:53 1
⚡ ПАССИВНЫЙ ЗАРАБОТОК НА ТЕЛЕФОНЕ ☑ СМОТРЕТЬ ВИДЕО И ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ 🔥