ВЕСЬ УЖАС ОЛИВЬЕ И МАЙОНЕЗА / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О МАЙОНЕЗЕ И НОВОГОДНИХ САЛАТАХ
Давайте разбираться!
Судите сами. В 100-граммовой порции салата “Оливье“ (а вряд ли кто-то сможет съесть его больше, когда на новогоднем столе столько всего вкусного) содержится
меньше 150 ккал. Сравните: в стакане апельсинового сока - 120 ккал.
С калориями разобрались, теперь посмотрим состав салата.
И не увидим там ничего вредного!
На самом деле, овощи - картофель, лук, горошек, морковка - не только
кладезь витаминов и минералов, они ещё и содержат растительные волокна,
которые помогают нашим кишечникам нормально функционировать.
Мясо - тоже здорово: полноценный белок делает салат сытным и
полезным. Яйца вообще полезны по своей сути: в их состав входят все
основные аминокислоты - кирпичики для наших белков, а так же лецитин и
холин, помогающие бороться с «вредным» холестерином.
Гликемический индекс ингредиентов салата Оливье:
Огурец соленый - 15
Горошек консервированный - 35
Майонез - 60
Вареный картофель - 70
Вареная морковь - 85
Вот к чему можно вроде бы придраться так это майонез?!
Майонез делается из растительного масла (ненасыщенных жиров),
количество трансжиров в нем также минимально. Плюс горчица, немного
сахара, ключевое слово НЕМНОГО, и яйца. Что плохого в этих продуктах?
Жирность оливкового масла на 20% превышает жирность майонеза!
Нет вредных продуктов. Дело только в их количестве.
Поверьте нигде в мире нет такой вакханалии в отношении к продуктам
которые веками употребляли на праздники наши предки. Важно количество
и частота употребления.
Друзья! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик! Записывайтесь на онлайн консультацию! Стоимость Online консультации -7000 р., общей продолжительностью 1,5 часа! Из них первые 30 минут — это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые Вы сможете сдать в любом удобном для Вас месте и 1 час — это после сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы.
Звоните по номеру☎ ☎ 7-495-414-22-39 или WhatsApp 8-903-508-33-69
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
Информация для рекламодателей -
Вы можете поддержать наш канал и стать спонсором, получая взамен эксклюзивные бонусы!
Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону
7-495-414-22-39 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.
ВЕСЬ УЖАС ОЛИВЬЕ И МАЙОНЕЗА / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О МАЙОНЕЗЕ И НОВОГОДНИХ САЛАТАХ
Помощник Алексея Ковалькова
5 views
116
30
5 days ago 00:01:28 23
Джо Роган раскритиковал президента Украины Зеленского и президента США Байдена за попытку развязать Третью мировую войну до инау
5 days ago 00:05:52 34
Весь МИР на ушах 26го: Кошмар Запада Стал Явью. Кинжал Отдыхает в Сторонке
5 days ago 02:08:55 1
Варламова* наказали. Хрущёву отменили. Российские ракеты в Азии. В ЕС паника
5 days ago 00:00:40 1.7K
«Вот, они три держат весь район в страхе», – жители Радонежского.
5 days ago 00:11:26 1.3K
Воронеж. 🔥Голливудская погоня за Шамардиным закончилась жестким задержанием с ужасными последствиями
5 days ago 01:50:26 1
The Evil Within прохождение ЧАСТЬ 2
5 days ago 00:47:05 1
The Evil Within прохождение ЧАСТЬ 1
5 days ago 00:44:11 1
Equestria Girls: Classic Cartoon Collection Episode 112 On NickToons Airing From November 5th (05/11/2024)
5 days ago 00:03:29 255
[Movieclips] The Amityville Horror (12/12) Movie CLIP - Bleeding House (1979) HD
5 days ago 00:04:39 10
Молодой лейтенант пришёл первый раз на подъём в роту
5 days ago 00:01:02 5
Весь мир в словах и фотографиях
6 days ago 01:20:44 2K
Тёмные окна / триллер, ужасы
6 days ago 00:38:13 808
[Filinov’s Place] SILENT HILL 2 - Обзор ремейка - Новая надежда
6 days ago 00:30:16 1.1K
[PollmixaN] КАК ПРИЗВАТЬ ДЕВУШКУ ПРИЗРАКА В ВАННОЙ? НЕ ПОВТОРЯТЬ! | Игры со страхом
6 days ago 00:02:11 16
️ Многодетная мама Маргарита Грачёва, история которой потрясла весь мир, дала интервью специально для Премии «Сердце матери»
6 days ago 00:01:09 784
Американский ведущий Джо Роган: Зеленский говорит, что Путин в ужасе. Пошел ты на хер. Пошли вы, люди, которые собираются начать
6 days ago 00:08:49 33.7K
Презентаций больше не будет: Запад пришел в ужас от “Орешника“ России / ИТОГИ НЕДЕЛИ с Петром Марченко
7 days ago 00:00:58 29
СИНДЖИНН. КНИГА КРОВИ (18+) - ужасы
7 days ago 00:01:31 37
‼️Никогда не поздно признать, что ошибался
7 days ago 00:01:29 8
Резкий удар, огонь и паника: некоторые пассажиры загоревшегося в аэропорту Антальи Superjet пожаловались на давку при эвакуации
7 days ago 00:24:52 1
Инди-хоррор Terminal Veil. Ужасы и стрельба в далеком космосе!
1 week ago 00:00:34 37
Этим можно кошмарить весь сервер
1 week ago 00:01:12 4
Акция «Без срока давности»
1 week ago 00:30:26 486
Ужас в Кукурузе ★ Terror in the Corn ★ Игра Полностью