Перенос веса с подъемом на пятку

Неврология // #Неврология Встаньте в дверном проеме или со стулом по обе стороны на уровне бедер. Положите руки на бедра. Потренируйтесь наклоняться и переносить вес на одну ногу. Позвольте бедру соприкоснуться с целью. При этом поднимите пятку на противоположной стороне. Задержитесь на мгновение, а затем вернитесь в ровное положение. Повторите то же самое по направлению к другой стороне. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Стул #Независимый #Болезнь_Паркинсона #Пожилой #Стоя #Все_тело #Стена