Спортивное Питание(Какое и в Каком Возрасте) - 2 часть от Кавальера

Спортивное питание “Добромиль Fit“ - ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок. Обращаться в Телеграмм: ➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: @. Следующий пункт для меня очень близок и дорог, потому что я принимаю Омега-3 с самого раннего детства. И причина этого в том, что мой отец, врач, давно придерживается мнения, что Омега-3 - это один из самых важных и легкодоступных способов, с помощью которых мы можем добиться максимального здоровья и долголетия. Далее мы переходим к еще одной популярной категории тренировок - предтреникам. Итак, нужен ли предтрен? Если вы не тренируетесь, вам не нужен предтреник. Многие парни на самом деле принимают, и я постоянно вижу их, пьют различные виды предтреников просто в качестве гидратации. В этом нет никакого смысла. Если у вас есть хорошо продуманный предтреник, да вы получите энергию, которую ищете, а также другие ингредиенты, которые работают непосредственно на улучшение результатов вашей тренировки. Далее мы продвигаемся немного дальше по списку и в данном случае немного Заместительная терапия тестостероном - группа препаратов, а точнее эфиром которые я не считаю добавками уж точно. Но проблема в том, что, когда вы слышите, что говорят люди в наши дни, вы думаете, что это такая же добавка, как и мультивитамины, которые вы можете купить в аптеке, но это не так. Далее мы поговорим о том, что действительно связано с тренировками, по крайней мере, по цели и направленности, когда мы говорим о добавках во время тренировки. И это неиспользованная область добавок, которая, как мне кажется, может принести пользу многим людям, если она будет адресована именно тем, кому нужно. Упомяните слово “жиросжигатель“ в тренажерном зале сегодня, и вам действительно могут сказать: “Да, я принимаю или принимал когда либо их“. Потому что в процессе потери жира вы потеряете еще и чертовски много мышц. А это в конечном итоге приведет к набору лишнего веса, когда вы лишитесь любой из активных метаболических тканей. Когда я упоминаю о восстановлении суставов, мы сразу же начинаем думать о стариках в конце. Так вот, как один из этих стариков, я могу сказать вам, что это неправильное мышление. А как физиотерапевт, могу сказать, что в наши дни это очень неправильное мышление. Если вспомнить о повышенном уровне активности, которым сегодня занимаются наши подростки, занимаясь спортивными путешествиями и играя в разные игры, то дети занимаются спортом и физической активностью гораздо чаще, чем мы в детстве.