Вивчення третьої атакувальної форми хортингу передбачає енергетичні швидкі переходи з ударами та виконання ударів ногою в стрибку. Форма “Третя атакувальна“ /3-a/ - «Third Attacking Form» /3-a/ може виконуватися під рахунок і самостійно. В форму включено атакувальні серії ударів руками: прямий, прямий, знизу, бічний; удари ногами в стрибку – коліном та бічний. Всі комбінації ударів закінчуються ефективним бічним ударом рукою в голову. Дана форма вимагає навичок стрибучості та координації при виконанні удару
154 views
0
0
4 months ago 00:36:09 1
“Афганистан. 80-ая разведрота 20 лет спустя“, Э.Еременко