УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ: Лодочка №3 / Supermen №3 / (Weightlifting & CrossFit)

Supermen №3 Great exercise to strengthen your back. Do you use this exercise in your workouts? Лодочка №3 . Как часто используете это упражнение в своих тренировках ? ------------------------------⠀ Наши образовательные видео абсолютно бесплатны и будут оставаться такими всегда. Если Вы считаете видео полезными и хотите пожертвовать деньги на развитие канала, то будем благодарны за любую поддержку. Карта Сбербанка 4276-3801-1794-1521 ⠀------------------ ⠀Second Pull tutorial ⠀Техника подрыва ⠀https://go