Базовые упражнения с резинкой для каратиста (часть 2). Лаборатория каратэ #05

Резинка — один из основных снарядов, применяемых при подготовке единоборцев. Вышел 5-й выпуск Лаборатории каратэ. В нём дополнительные базовые упражнения с резиновыми амортизаторами, которые могут выполнять как начинающие, так и опытные каратисты. Берите петли с собой в путешествия, на дачу, на спортивную площадку. С каждым повторением тело всё в большей степени ощущает, какие мышцы необходимо вовлекать в движение и в какой последовательности. Результат — налицо уже спустя несколько тренировок. Спасибо команде, которая работала над выпуском — Марии Рыбниковой и Денису Рыкову. Заказать резинки можно в экипировочном центре Shoto: