САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ СВЕКЛЫ, МОРКОВИ И КАПУСТЫ! Салат для ПОДДЕРЖАНИЯ ХОРОШЕЙ ФИГУРЫ! Полезная Минутка!

Замечательный салат из хрустящих овощей! Его еще называют “Щётка“ за пользу, которую он приносит пищеварению. Низкокалорийный и очень приятный на вкус. Главное - найти качественную сладкую свеклу! ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Капусту, свеклу (сырую) и морковь нашинкуйте или натрите на средней терке. Шаг 2 Капусту выложите в миску, посолите и разомните руками. Добавьте морковь, свеклу, укроп или петрушку. Шаг 3 Поперчите, заправьте оливковым маслом, лимонным соком и перемешайте или можно заправить салат оливковым маслом, добавить яблочный уксус, сахар и щепотку соли. Главное для этого салата - использовать свежую, сладкую свеклу. Да и моркови это тоже касается. Как правило, такой салат готовят для поддержания хорошей фигуры. Но, поверьте, он совершенно не напоминает унылые и пресные диетические салаты! Здесь все ингредиенты пикантные, за счет чего салат получается очень интересным. Отчетливо ощущается характерный для свеклы вкус. Постара