Как выпрямить ОСАНКУ? | 8 простых асан ЙОГИ для исправления сколиоза

Упражнения для исправления осанки, для красивой и здоровой спины. Как выпрямить осанку? Большинство эффективных упражнений для коррекции осанки заимствованы из йоги — растяжка определенно помогает выпрямлению спины и формированию правильного положения позвоночника. Регулярно выполняйте эти асаны, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку. Занимайтесь регулярно по видеоуроком канала “В здоровом теле“! ➤ Вы можете помочь в развитии канала донатом: ➟ ➟ TikTok: @serebryano4ka?lang=ru-RU ➟ Инстаграм: ➟ Вконтакте: ➟ Одноклассники: ➟ Телеграм: #йога #вздоровомтеле #йога_для_начинающих Песня из видео: Aude - Morrow Взято с канала: Ambient Лицензия - не предоставл