В Китае считается что во главе лечения всех болезней стоят меридианы, расположенные в разных участках тела. На этом и основан особый метод улучшающий самочувствие при проблемном сердце и шейном остеохондрозе. Сделайте следующее:
1. Вытяните вперёд руки. Вообразите, что в каждой из них зажат стакан.
2. Сохраняйте ладони в такой позиции. Обе кисти вращайте внутрь.
3. Повторите 150 раз. Отмечайте свои чувства во время выполнения ротации.
4. Сделайте ещё 150 похожих упражнений, только теперь кисти нужно вращать наружу.
5. Повторяйте ежедневно.
Вскоре вы обратите внимание, что у вас меньше стали болеть мышцы плечевого пояса, проходят неприятные ощущения в шее.
У некоторых людей не выходит вращать кисти. Это говорит о наличии проблем с сердечной мышцей или кишечником. Другой метод: постучите 150 раз по руке в точке, располагающейся выше локтевой ямки. Сделайте это на обеих руках. Ощущаете ли вы боль? Если да, возможно, у вас имеются сердечные заболевания.
У некоторых людей затекает спина от длительного сидения на одном месте. В этом случае стоит постучать тыльными сторонами кисти друг о дружку. Эти структуры тесно связаны со спиной. Поэтому вскоре вы ощутите значительное облегчение.
Шесть меридианов проходит через ваши ноги. Они отвечают за желчный и мочевой пузырь, желудок, селезенку, печень и почки. Три из этих энергетических каналов проходят по медиальной поверхности ноги, ещё три – по наружной поверхности.
Важно улучшить кровоток в ногах, так как это благоприятно сказывается на функции перечисленных внутренних органов. Садитесь на стул. Ноги приподнимите и выполняйте круговые движения в голеностопных суставах. Делайте вращения обеими ступнями в одну сторону 150 раз: вначале влево, затем – вправо.
Лучше всего вращать кисти и ступни по утрам, как только вы проснулись, не вставая с постели. Это поможет добиться вам здоровья и долголетия!
❗Еще больше полезных и нужных материалов там 👇👇👇
Здоровья вам и вашим близким!
1 view
298
83
2 weeks ago 00:00:57 2
Лучшее средство для малины от вредителей и болезней, подкормка ягод #огород #сад #дача #урожай
4 weeks ago 00:47:40 1
‼️СЕКРЕТНЫЙ СПОСОБ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ВАЛЕРИЯ ЛУКЬЯНОВА 🪽
4 weeks ago 01:01:48 1
Ответ Хейтерам и Блогеру - Как на самом деле работает ЛЕКАРСТВО ОТ РАКА
4 weeks ago 00:26:30 1
Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости
4 weeks ago 00:38:22 2
Вы квасили капусту неправильно! Эти рекомендации превратят ее в лекарство
4 weeks ago 00:08:06 1
7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику🔥
1 month ago 00:07:53 1
Прощай вечный насморк.
1 month ago 01:45:39 1
Завязали с алкоголем? Вам показалось. Реаниматолог о генетике алкоголизма и самых пьющих странах