다이어트 너겟, 이제 집에서 만드세요. 병아리콩과 에어프라이어만 있으면 끝납니다.

오늘 영상도 편하게 시청해주세요 ☺️ 今日の映像も視聴してくださって, ありがとうございます。 ☺️ Thank you for watching my video. ☺️ ---------------------------------------------------------------------------------- ❗️유튜브 자동번역으로 오역이 있을 수 있습니다. - There may be some mistranslations on YouTube automatic translation. - YouTubeの自動翻訳で誤訳がある可能性があります。 ---------------------------------------------------------------------------------- 📌재료 삶은 병아리콩 250g, 갈릭소금 2g, 후추 1g, 오트밀 60g, 식물성 오일 - 병아리콩이 잘 안갈리면 뚜껑을 열러 한번씩 저어준 뒤 갈아주면 잘 갈린답니다. - 식물성 오일은 엑스트라 버진 올리브오일, 코코넛오일, 아보카도 오일, 카놀라유, 포도씨유, 해바라기유를 추천드려요 - 오일은 너겟 전체에 다 발라주세요. - 에어프라이어에 너무 많이 구우면 수분을 빼앗아가 목이 턱턱 막히는 퍽퍽한 식감으로 만들어져요. 5-7분 정도만 살짝 구워준다는 느낌으로 구워주세요. **사용제품 - 저울 (베이킹을 할때 1g에 따라 맛이 정말 많이 바뀌더라구요 저울로 정확한 재료를 계량하셔서 만드시는것을 추천드려요!) - 푸드프로세서 (제가 사용한 제품은 브라운 푸드프로세서 제품인데 오래전에 구매한 제품이라지금은 판매를 하고 있지 않더라구요. 위에 링크에서 보시고 원하시는 제품으로 구매해서 사용하시면 좋으실것 같아요. 푸드프로세서 기능은 모두 동일해요~) - 오븐 (드롱기) - 에어프라이어 오븐(베이킹 기능 포함된 제품) (에어프라이어는 오븐 또는 베이킹 기능이 포함된 제품을 추천드려요! 기존 에프는 위에만 열이 발생해 골고루 익지 않기때문에 열이 골고구 전달되는 베이킹 기능이 포함된 에프를 추천드릴게요!) - 병아리콩 - 퀘이커 오트밀 - 엑스트라 버진 올리브 오일 - 갈릭소금 (코스트코 제품) (로켓배송) - 후추 ** 그외에 잘 사용하는 베이킹 제품 - 사탕수수 원당 - 스테비아 에리스톨 - 올리고당 - 알룰로스 - 시나몬 파우더 - 베이킹 파우더 - 바닐라 익스트렉 (대용량) - 건조 크랜베리 - 다크초코칩 📌料理材料 ゆでひよこ豆250g、 ガリック塩2g、 コショウ1g、 オートミール60g、 植物油 - 植物油:エクストラバージンオリーブオイル、ココナッツオイル、アボカドオイル、カノーラ油、ブドウ種油、ヒマワリ油をお勧めします 📌 Ingredients 250 g boiled chickpeas, 2g garlic salt, 1 g of pepper, 60 g oatmeal, vegetable oil - Vegetable oil: We recommend extra virgin olive oil, coconut oil, avocado oil, canola oil, grapeseed oil, sunflower oil. “쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.“ Music provided by 브금대통령 Track : 가을바람 - Chickpea Vegan Nuggets | Easy Air Fryer Recipes ひよこビーガンナゲット エアフライヤー使いやすいӤ
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