Бета-аланин Как принимать и какой Лучше Выбрать

Сегодня разберёмся как принимать бета-аланин, какой выбрать и какие эффекты он даёт. Его можно комбинировать с креатином и другими аминокислотами. Сейчас эта аминокислота очень популярна в разных видах спорта. Поддержи это видео своим царским лайком, очень буду благодарен.