Наука и Практика Физической Подготовки / Андрей Замятин и Стефан Диаз

Приобрести МОИ КНИГИ / Вступить в ГРУППУ ТРЕНИРОВОК / Запись на КУРСЫ ТРЕНЕРОВ : Пишите ВК: Инстаграм: В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: мы затрагиваем аспекты тренинга и питания через призму Науки и ПрактикаиФизической Подготовки, рассказыаем о новых исследования по кистевым ремням (лямкам), как и когда и кому их использовать, про тяжелоатлетический пояс, добавки бета аланина и предтреники в целом, о разминке и её важности о видах отказа ... Мои статьи и море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти на моем канале в Яндекс Дзен: и моей группе ВК: ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК: - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное) По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку ВК и Инстаграм