Методика соединения столбов, Шили, Фали в Ицюань.
Ежедневная практика Ицюань и Кёкусинкай онлайн.
Таймкод:
Фубао Чжуан - 10 минут
Пинбао Чжуан - 10 минут
Цепи Шили Шили (Фали) - 1600 техник
Шень Гуй Чу Шуй - 100 техник
Проработка усилий в ката Сантин, Янцу
Фуху Чжуан, Сянлун Чжуан, Дули Чжуан.
Онлайн-тренировка в Мурманске в Мск.
📌 Школа Ицюань. Видеокурс:
✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу:
✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и Фали / Строим занятие:
✅ Ицюань для начинающих-3 / 15 минут Ченбао Чжуан / Подробно о работе сознания:
✅ Ицюань для начинающих-4 / 13 минут Ченба