пп ватрушки высокобелковые на творожном тесте. Ешь и худей!🤤

Спрашивали как приготовить пп ватрушки? Сегодня готовим высокобелковые ПП ВАТРУШКИ 🥯. Сохраняйте, делитесь этими простыми пп рецептами. Вопросы пишите в комментариях. Получились легкие, низкокалорийные пп ватрушки по всем правилам простых пп рецептов. Кстати, эти пп ватрушки хорошо кушают детки, которых сложно накормить творогом. #ппватрушки #какприготовитьватрушки #простыеппрецепты КБЖУ 180/14.5/8.2/11.9 ⠀ Ингредиенты на 4 шт ⠀ ТЕСТО: Творог 220 г 9% в пачках Мука пшеничная цз 50 г Крахмал кукурузный 20 г 1 яйцо желток (для смазывания)⠀ подсластитель по вкусу (2 г у меня #фипарад или обычный тонкий сахар 50 г) Соль щепотка ⠀ Начинка: Творог 9 % 140 г 1 белок ⠀ Подсластитель по вкусу ( у меня 2 г #фитпарад /~50 гр сахара) Чернослив 2 ягодки (на 2 ватрушки) Ванилин на кончике ножа ⠀ ГОТОВИМ 1️⃣ Смешать все ингредиенты для теста. Сформировать 4 ватрушки с бортиками, наколоть вилкой центр и отправить в духовку на 20 мин при 180 * ⠀⠀ 2️⃣Ингредиенты для начинки соединить и перемешать в однородную