Однорукий кроль. Как плыть и дышать правильно? Четырехударный кроль

Эти упражнения все когда-то пробовали делать. Только мало кто знает, для чего они нужно. Встречайте, однорукий кроль! Мы рассмотрели разные вариации, рассказали для чего они нужны. Пробуйте, развивайтесь, плавайте лучше с каждым днем! 🔼Своевременное дыхание 🔼Работа корпуса 🔼Контроль опоры Бонусом мы в этом ролике рассказали, как можно освоить четырехударный кроль через эти упражнения. Приятного просмотра! ❇️ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ, ПОДГОТОВКА К СТАРТАМ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ 📞 7 (960) 878-77-78