РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ НОГ И ПРЕССА ДОМА ВМЕСТЕ

Продолжаем серию тренировок дома с Мастером Спорта по Художественной Гимнастике, тренером Викторией Фокиной. ссылка на все занятия: В этом видео Растяжка и укрепление мышц ног и пресса Виктория продолжает показывать как, в период самоизоляции, при отсутствии тренировок в зале, гимнасткам не потерять форму и растянуть мышцы ног, и пресса. Эти тренировки вы можете выполнять в домашней обстановке, важно следовать рекомендациям из этого