Школа КультЛаб. Вопрос? - Ответ! Выпуск 102. Андрей Шелест
Вопрос? Ответ! 102
Сеть магазинов спортивного питания Культлаб представляет еженедельную рубрику “Вопрос? Ответ!“. Наш ведущий Андрей Шелест, чемпион Сибири по бодибилдингу, специалист с высшим медицинским образованием отвечает на вопросы подписчиков.
1. Подскажите пожалуйста, как лучше при наборе массы поступать? Перед, вовремя и после тренировки пить bcaa 30-35 грамм. Или протеин перед и после. Или вeсь упор на гейнер сделать. Где тут золотая середина. И как понять что лучше будет для себя ?
2. Здравствуйте! Подскажите, как смягчить эффект падения силовых показателей в начале похудения(занимаюсь каратэ и решила начать тренинг в качалке). И есть ли смысл принимать креатин во время похудения(временная отечность не пугает)?
3. Добрый день. А что всаа культлабовские так подорожали?
4. Доброе утро! Подскажите, скидки в честь ДР у вас есть?
5. Добрый вечер! Вопрос не совсем по тренингу, скорее о поддержании иммунитета в период подготовки к сорев
13 views
501
132
4 years ago 00:01:16 16
«Школа КультЛаб 2». Валентин Коротеев
5 years ago 00:02:25 1
Школа КультЛаб 7 - Первые внутришкольные соревнования
5 years ago 00:03:16 14
Тренировка школьников в клубе ViZa
5 years ago 00:00:30 23
Готовимся на осень 💪🏿
6 years ago 00:02:08 5
ФИТОНЯШКИ НА БАТУТЕ!
6 years ago 00:01:48 119
Функциональная тренировка в Бердске. Культлаб, Kempofitness, кби “Кэмпо“
7 years ago 00:03:16 5
Школа КультЛаб: дневник CrossFit Berloga. Выпуск 6.
7 years ago 00:05:31 147
Кастинг проекта “Школа КультЛаб 6“ г. Томск
7 years ago 00:06:13 173
ШКОЛА КУЛЬТЛАБ 5. ФИНАЛ.
7 years ago 00:04:21 418
Школа КультЛаб 5. Внутришкольные соревнования. Генеральная репитиция.
7 years ago 00:03:16 221
ШКОЛА КУЛЬТЛАБ 5.
7 years ago 00:03:36 883
ШКОЛА КУЛЬТЛАБ 5. Внутришкольные соревнования «Siberian Strong Weekend 2017»
7 years ago 00:06:10 292
Школа Культлаб 5. Позирование менс физик с Денисом Пономаревым. 5 сезон 2 серия
7 years ago 00:13:49 142
КАСТИНГ ШКОЛА КУЛЬТЛАБ - 5.
7 years ago 00:03:45 28
Школа культлаб 5.вторая встреча
7 years ago 00:04:16 216
Школа Культлаб 5. Первая встреча!
7 years ago 00:02:35 597
ШКОЛА КУЛЬТЛАБ. Проект Пляжники. Финальная встреча! Итоги проекта!
7 years ago 00:05:04 151
Школа Культлаб 5. Категория Менс Физик! Почему участники выбрали ее.
7 years ago 00:04:52 97
Видео с кастинга юбилейной Школы Культлаб 5. Призовой фонд проекта 500 000 рублей!
8 years ago 00:05:46 14
Школа КультЛаб. Вопрос? - Ответ! Выпуск 102. Андрей Шелест
8 years ago 00:04:16 453
ШКОЛА КУЛЬТЛАБ 4. Кемерово! Выпуск 4
8 years ago 00:03:36 1.2K
ШКОЛА КУЛЬТЛАБ. Проект Пляжники. Тренировка MMA. Выпуск 6.
8 years ago 00:03:41 135
ШКОЛА КУЛЬТЛАБ. Проект Пляжники. Тренировка HOTIRON. Выпуск 5.
8 years ago 00:00:55 88
ШКОЛА КУЛЬТЛАБ. Проект Пляжники. Интервью с Александром Севостьяновым