Heldenyoga-4: Helden-Yogaübungen (Krieger-Stellungen), als Yoga-Übungsreihe im Stehen - macht stark

Wie du mit den Helden-Yoga-Übungen deine körperliche und emotionale Standfestigkeit stärken und in dir selbst zur Ruhe finden kannst. Wir adressieren über die Bein-Muskeln deine innere Standfestigkeit. Auch ein sehr gutes Beckenboden-Training. 👉 Der komplette Blogbeitrag zum Video: 👉 Sicher dir hier eine vollständige Helden-Yogastunde am Stück: 👉 Live-Probestunde vereinbaren (Online / Vor Ort): Helden-Yogastunden stärken mit deinen Beinmuskeln nicht nur dein physische Standfestigkeit, sondern auch deine innere Stabilität und innere Ruhe. Wir nutzen dafür die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist - Emotionen und Muskeln - Psyche und Soma. Links: ➖➖➖ 👉 Zum vollständigen Yoga-