Вектора усилий на примере спирального освобождения от захвата

Основа движений в трёхмерном пространстве - это спираль. Но наш мозг приучен к упрощённым моделям восприятия движения - как ни странно, в двухмерном, а не в трёхмерном пространстве. Из-за этого на некоторых простых действиях мы тратим намного больше силы, чем требуется для решения задачи. На видео - простой способ тренировки трёхмерных усилий. Это развивает мозг, заставляя его решать задачи по согласованности сложных усилий в единое простое. Точно так же эту схему можно применять и с эмоциями, и с ментальн