Здоровье | Кларий Рыба дивная

🧬Кларий для здоровья 7 причин, чтобы ввести клария в ваш рацион питания: ⃣ Защищает сердце Кларий имеет низкое содержание насыщенных жиров и высокое содержание Омега-3, которые могут защитить сердце от болезней и снизить уровень холестерина в крови. ⃣ Очищает сосуды и снижает риск тромбоза Масла EPA и DHA — Оmega-3 помогают защитить организм от производства эйкозаноидов, гормоноподобных веществ, которые повышают риск образования тромбов и сосудистых воспалений. ⃣ Предотвращает рак и заболевания щитовидной железы Кларий обеспечивает организм йодом, селеном, цинком и калием, а также витаминами А и D. Йод важен для щитовидной железы, а селен производит ферменты, которые помогают защитить от рака. ⃣ Укрепляет нервную систему Кларий является хорошим источником витамина B12, который играет важную роль для поддержания здоровья нервной системы. ⃣ Защищает кишечник Омега-3 помогает защитить нас от серьезных воспалительных заболеваний кишечника (BD), включая болезнь Крона и язвенный колит. ⃣ Улучшает зрение Омега-3 помогает защитить зрение от возрастной макулярной дегенерации (AMD). Кларий также содержит ретинол, форму витамина А, которая повышает ночное видение. ⃣ Полезен для суставов Употребление клариевого сома на регулярной основе в качестве сбалансированной диеты облегчает симптомы ревматоидного артрита. Больше информации: #РыбаДивная@yarbroiler