🧠 Нейрогимнастика: теория и практика (0+)

Жукова Ирина Александровна, к.м.н., доцент, врач невролог, нейропсихолог и Колупаева Елена Сергеевна, к.м.н., врач-невролог, нейропсихолог, познакомят с новыми упражнениями для поддержания и восстановления функций головного мозга, улучшения памяти, внимания, мышления, скорости реакции, творческих способностей, прокомментируют, дадут рекомендации и ответят на вопросы слушателей. Занятия нейрогимнастикой помогают сконцентрироваться на своих телесных ощущениях, обратиться к внутренним душевным процессам, принять себя и свой жизненный путь, а также преодолеть барьеры в общении. Молодым людям, в условиях повышенного стресса и быстрого темпа жизни нейрогимнастика поможет улучшить концентрацию, память и решение проблем. Эффективные методики помогут справиться с повышенной нагрузкой на работе или в учебе, работая с такими показателями как: ясность ума и продуктивность работы мозга Пожилым людям, нейрогимнастика помогает улучшить память, внимание и общее самочувствие. Более того, клиническими исследованиями была подтверждена высокая эффективность нейрогимнастики для профилактики когнитивных нарушений и сохранения мозговой активности.