[club146741619|В Морском] уже появились первые плоды граната.
А вы знаете, что гранат – продукт истинно женский. Масла, которые содержатся в косточках граната, помогают поддерживать гормональный баланс. В частности, они нормализуют уровень эстрогенов в женском организме.
Очень часто гранат называют природным инсулином. Это один из немногих фруктов, которые можно и нужно употреблять людям с преддиабетом и диабетом.
Гранат – отличный источник железа
Гранат повышает гемоглобин – это известно многим.
Можно ли есть гранат вместе с косточками?
Да! Косточки граната также полезны для нашего здоровья. В них много клетчатки и сложных углеводов, которые важны для нормальной работы ЖКТ.
Рекомендуют гранатовый сок и при сердечно-сосудистых заболеваниях, из-за высокого содержания витамина К и магния.
Гранатовый сок содержит много фруктовых кислот, которые раздражают стенки желудка. Поэтому употреблять его лучше в разбавленном виде. 100 мл свежевыжатого сока нужно разбавлять 300 мл воды.
Сколько граната можно съесть в день?
Если говорить о количестве, то 150 г зерен граната в день будет вполне достаточно. Если речь идет о соке, то его суточная норма 100–150 мл.
554 views
453
150
3 weeks ago 00:03:45 1.1K
Эко-Морское. Первое парение в подземной бане.
4 weeks ago 00:06:39 1.3K
СПЕЦРЕП: Восточный экономический форум 2023
4 weeks ago 00:00:15 1
Предприниматель построил экоотель с панорамным видом на море по программе “Дальневосточный гектар“
4 weeks ago 00:00:58 23
Эко-Морское. Ноябрь. Лестница на Баунти.
1 month ago 00:01:01 305
Эко-Морское. Пираканта
1 month ago 00:00:50 128
️ ️Сегодня Международный день Черного моря, на береговой полосе проводятся экологические акции и субботники. А уже завтра, в пер
2 months ago 01:16:23 1
Голод | Фильм Максима Курникова, Александра Архангельского, Татьяны Сорокиной
2 months ago 00:02:07 5
НОВЫЙ кованый в заводской упаковке Японский 🇯🇵 поварской шеф нож Деба🥗, изготовлен в 90х годах❗
2 months ago 00:02:18 7
НОВЫЙ кованый Японский 🇯🇵 поварской шеф нож Янагиба 🦑 в заводской упаковке 90х годов выпуска❗
2 months ago 00:03:00 3
Новый кованый Японский 🇯🇵 поварской шеф нож Усуба для овощей 🥦, в заводской упаковке 90х годов.
2 months ago 00:02:29 4
НОВЫЙ БОЛЬШОЙ Кованый , в заводской упаковке Японский 🇯🇵 шеф нож Деба 🥗, изготовлен в 90х годах❗
2 months ago 00:03:55 3
НОВЫЙ Японский 🇯🇵 профессиональный комплект ножей в заводской упаковке, изготовленных в 90х годах.
2 months ago 00:05:11 1
НОВЫЙ Японский 🇯🇵 профессиональный комплект ножей в заводской упаковке, изготовленных в 90х годах❗
2 months ago 00:02:01 6
НОВЫЙ в заводской упаковке кованый Японский 🇯🇵 поварской шеф нож Деба🥗, изготовлен в 90х годах❗
2 months ago 00:02:09 2
НОВЫЙ кованый Японский 🇯🇵 поварской шеф нож Усуба 🥦🫑 в заводской упаковке 90х годов выпуска❗
2 months ago 00:01:30 6
ВИНТАЖНЫЙ кованый Японский 🇯🇵 поварской шеф нож Фугубики 🦑 из ламинированной стали, 70х годов❗
2 months ago 00:01:42 4
ВИНТАЖНЫЙ кованый Японский 🇯🇵 поварской шеф нож Деба 🥗 из ламинированной стали, 70х годов выпуска❗
2 months ago 00:01:29 461
Эко-Морское. Гуппи на зиму.
2 months ago 00:00:52 468
Эко-Морское. Морское. Осень.
2 months ago 00:10:10 10
«ЖКХ: мечты сбываются»: новое в законодательстве, обсуждаемые инициативы и судебная практика
2 months ago 00:04:16 2
Самое красивое северное сияние в 4К качестве! #Murmansk #auroravillage @
2 months ago 00:02:25 607
Эко-Морское. Отзыв Александра Минина из Санкт-Петербурга.