ОСТОРОЖНО Вы Рискуете отказаться от обычного покупного хлеба Кето булочки ООЧЕНЬ ВКУСНО/кето рецепты
ОСТОРОЖНО! Вы Рискуете отказаться от обычного покупного хлеба | Кето рецепт булочек
Кето хлеб/Кето булочки
Смажьте его маслом и вы подумаете, что едите настоящий хлеб! Кето хлеб радует хрустящей корочкой и мягкой серединой. Вы можете наслаждаться им теплым, прямо из духовки, можете заморозить его, разморозить, а после сделать прекрасные тосты.
Многие люди в течение первых нескольких недель кето диеты теряют большое количество воды я в описании под этим видео оставлю вам информацию Как готовить богатую кальцием ,магнием,натрием и калием воду проходите и читайте,а мы продолжаем.
Это происходит потому, что резко сокращается потребление углеводов и увеличивается количество жиров в рационе, что заставляет организм выводить воду и электролиты.
Важно пополнить их запасы, чтобы не только сохранить здоровье, но и предотвратить любые побочные эффекты кето диеты.
Как готовить богатую кальцием ,магнием,натрием и калием воду вы можете узнать в описании под этим видео,а мы продолжаем.
Минеральная композиция на основе природного коралла для улучшения качества и вкусовых свойств воды. Производится в Японии из реликтовых глубоководных кораллов склерактиний, собранных в Японском море, близ островов Окинава и Токуносима. Обогащает воду полезными минералами, улучшая ее физиологическую полноценность.
Как готовить богатую кальцием ,магнием,натрием и калием воду вы можете узнать связавшись со мной по ватсапу 30 694 815 06 28
Купить можно здесь
Мука или пудра из миндального ореха обладает массой достоинств:
Она не требует дополнительной обработки перед использованием;
xорошо впитывает и держит влагу, благодаря чему выпечка с таким ингредиентом в составе долго остается мягкой и свежей;
Миндальная мука не содержит глютена;
Она содержит в себе множество полезных для организма веществ, включая минералы, витамины, насыщенные жирные кислоты и антиоксиданты;
oчень полезна для спортсменов и людей с истощенным организмом;
имеет неповторимый вкус, позволяющий создавать изысканные лакомства.
В этом видео вы узнаете, как приготовить Кето булочки, которые практически не содержат в себе углеводов. Основу которых составляет миндальная мука и псиллиум. Они очень универсальные и подойдут как для гамбургеров, бутербродов, так и для супов.
Вам понадобится:
🔸псиллиум - 5 ст. л.
🔸миндальной муки - 150 гр (льняная мука тоже отлично подойдет, только готовить ее лучше самостоятельно, как и миндальную, в блендере)
🔸разрыхлитель - 2 ч л
🔸морская соль - 0,5 ч. л.
🔸кипятка - 225 мл
🔸яблочного уксуса - 2 ч. л.
🔸яичных белка - 3шт
🔸Семена кунжута - горсть
Выпекаем в хорошо разогретой духовке при 170 градусов 55-60 минут
Лопатку покупала тут
И пара слов о Псиллиуме: Псиллиум, или шелуха подорожника, или испагол – на 85% состоит из клетчатки, большая часть которой является растворимой. Одно из самых важных свойств псиллиума – его способность заменять глютен в выпечке. Таким образом, используя псиллиум, вы можете практически полностью заменить пшеничную муку на ее более полезные, безглютеновые аналои. Также он создает ощущение сытости на продолжительное время. Вместе с ярко выраженными очищающими свойствами, это качество позволяет использовать его в программах по снижению веса. Купить псилиум чаще всего можно в магазинах или отделах эко продуктов и товар для вегетерианцев.
1 view
0
0
2 months ago 01:39:11 1
Кайдзен планирование как основа счастливой жизни
2 months ago 00:03:41 1
Шафл на каблуках 🔥 танцует красавица Цинцин (Qingqing) #Цинцин_танцует
2 months ago 00:08:58 1
Новая Подборка Аварий и ДТП за Видео № 1828 - Авто Страсть