Йога Асаны - Карна Пидасана

Карна Пидасана - это одна из вариаций Халасаны - позы Плуга. Этот вариант еще больше вытягивает позвоночник и позволяет полностью отключиться от внешнего мира. Подробный терапевтический эффект и противопоказания смотрите здесь: Подписаться на канал - Йога для всех - Группа Вконтакте - Йога при проблемах со здоровьем - Асаны -