Дробное питание не приводит к высокому инсулину

Многие думают, что если есть часто, то это приведет к повышению уровня инсулина и инсулинорезистентности. Дробное питание противопоставляют интервальному голоданию. Первое обвиняют, второе считают спасением от высокого уровня инсулина. Тем не менее, есть люди, у которых отличная чувствительность к инсулину и на дробном питании и на интервальном голоданим. Так что же влияет на инсулинорезистентность? ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на источник -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство” --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ссылка на курс “ Как перепрограммировать организм и навсегда ста