Основная позиция в ЦИГУН - Столб или Дерево | Начальная работа с Даньтянями
Осваиваем позицию Столба или Большого Дерева.
Большинство упражнений и медитаций в ЦИГУН делаются в позиции Столба. Это основополагающая позиция, которую необходимо освоить начинающим, при переходе от просто гимнастики ЦИГУН к внутренней работе ЦИГУН.
камера и монтаж
ТАВРИН Алексей
Друзья, набираю новую онлайн группу для занятий ЦИГУН.
Занятия будут проходить в закрытом Инстаграм аккаунте в прямом эфире по утрам каждый день, кроме выходных, в 7:35 по Киеву и Москве.
Продолжительность одного занятия 55-60 минут.
Занятия будут сохраняться навсегда для участников группы (т.е. для тех, кто регулярно оплачивает ежемесячный абонемент) и вы сможете заниматься в удобное для вас время, если пропустили прямой эфир.
В программе обучения:
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для восстановления после Ковида (восстановление дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем организма)
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (улучшение подвижности суставов и гибкости всего
4 views
53
15
6 days ago 00:21:57 1
Как Путин видит окончание войны
1 week ago 00:18:48 1
Власть прогнила, но кто её выбрал? Кто развратил систему?
4 weeks ago 00:50:39 3
Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.
1 month ago 00:51:26 1
Перезагрузка, или Вопросы и ответы в новом формате | Георгий Фёдоров | Фёдор Бирюков
1 month ago 00:01:56 1
Жёны гибнут реже мужей. И намного реже, чем хотят говорить феминистки
2 months ago 00:13:26 2
Бунт россиян / Ликвидирован важный человек Путина
3 months ago 00:02:49 1
СОВЕТСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ | Человек и Закон
5 months ago 00:31:24 3
Дмитрий Евстафьев: Доллар вновь набирает обороты – что делать России? Что ждёт рубль при Трампе?
5 months ago 00:34:12 1
Путин зашёл с козырей / Как дезинформируют Трампа по Украине / №881 / Юрий Швец
5 months ago 00:16:10 1
Как читать японские свечи? Единственный правильный способ. Полное руководство для новичков.
6 months ago 01:10:06 1
Главное условие счастья в отношениях! / Подкаст Марка Ифраимова, Танит и Андрея Князя
6 months ago 04:24:43 1
Отбор на Freestyle Chess Grand Slam Tour 2025: День 1 ♟ Шахматы Фишера
6 months ago 00:11:03 4
Забрали МАНДАТ депутата, завели УГОЛОВНОЕ дело и совершили ПОКУШЕНИЕ/Куда пропала Наталья Поклонская
6 months ago 00:00:00 3
Первая неделя в Украине: первые впечатления.
6 months ago 01:00:24 1
Современная Медицина Уничтожает Сама Себя | Уже к 2050 Году Нам Не Хватит Денег Лечить Людей
7 months ago 00:54:44 1
О мастифах, бульдогах и ретриверах. Трамп Нанимает Лучших или тех, кто Не Сможет Сказать НЕТ?
8 months ago 01:38:50 2
🔥 ИСПОВЕДЬ СНАЙПЕРА: КАК ОДИН ВЫСТРЕЛ ПАРАЛИЗУЕТ И РУШИТ ПЛАНЫ КОМАНДИРОВ?!
8 months ago 00:57:37 1
⚡️Илон Маск Общается с Путиным?⚡️Передача Территорий Украины⚡️Чудовищная Коррупция⚡️
8 months ago 00:04:51 1
“Ковырялочка“. Основные движения русского народного танца.
8 months ago 00:55:47 1
⚡️КЛЮЧЕВЫЕ ПОСТЫ В СТРАНЕ ЗАНЯЛИ НЕУЧИ. С такими кадрами — у России нет будущего / Роберт Нигматулин
8 months ago 00:00:00 37
Чага березовая рецепты, свойства, состав. От призводителя чага чая из Кириллова.
8 months ago 00:14:19 1
Запрещенные изобретения СССР ! ТОП 10 забытых русских изобретателей и изобретений
8 months ago 00:06:21 1
“Моталочка“. Основные движения русского народного танца.
8 months ago 00:05:41 1
“Веревочка“ Основные движения русского народного танца