Supermanes (солнышко на одной руке) - обучалка

3 важных момента - 2 лямки, сильные махи, наклон корпуса в сторону для равновесия. Я научился сначала с перехватом, через 2 тренировки сделал уже 2 оборота на одной руке. Сперва будет сильно тянуть руку, но это пройдет. музыка: Heaven Shall Burn - Endzeit