Вкусно и просто ❤️ Завтрак №3 // Термодинамическое питание доктора Шишонина 🥗

Завтрак №1⏩ Завтрак №2⏩ 👍 Третий вариант завтрака от эндокринолога-диетолога уже на канале. Подбирая рецепты мы старались придерживаться трёх критериев: вкусно, полезно и быстро. Поэтому, такие завтраки существенно сэкономят ваше время утром. Ингредиенты ⤵️ ◾️ «Геркулес» или овсяные отруби; ◾️ молоко; ◾️ арахисовая паста; ◾️ творог; ◾️ оливковое масло. ✔️ Хлопья залить молоком и добавить арахисовую пасту. Варить на плите 5 минут. Добавить творог и оливковое масло. Тщательно перемешать. ❤️ Приятного аппетита ❤️ Подробнее про термодинамическое питание доктора Шишонина, можно узнать по ссылке 👉