Аромабальзам в деле – на теле: массажные техники от эксперта

Недавно мы познакомили вас с новинкой Aromatherapy & Massage Balsam – знаем, что многие уже приобрели бальзам. Теперь рассказываем, как эффективно его можно использовать. Простые техники самомассажа помогут вам расслабить мышцы и укрепить здоровье: это работает! Автор техник – Екатерина Позднякова, врач-эпидемиолог, нутрициолог, член национального общества диетологов России, косметолог, ароматерапевт, организатор общественного здоровья и специалист интегративной превентивной и антивозрастной медицины, эксперт проекта «Здоровье без химии» Сеанс № 1: самомассаж стоп Длительность: 10 минут Кому подходит: У кого был тяжелый день в эмоциональном плане или физически: самомассаж поможет снять напряжение и расслабиться. Важные моменты: На стопе находится проекция всех наших органов. Массируя стопы, мы работаем со всем телом. Стопа – «флешка» организма: вся информация о нем находится здесь. Схема массажа: 1. Ополосните ноги до колена теплой и прохладной водой, в