【−11kg】今すぐ痩せたい方向け!痩せ筋トレ1回やるだけでお腹痩せ・太もも痩せ・背中痩せ!腰痛解消!
トレーニング開始【 0:40 ~ 】
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【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼講師。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。
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