Ягодичный мост в тренажере
Ягодичный мост – прекрасное упражнение для изолированной проработки ягодиц, а в специальном тренажере делать его еще и безопасно!
1 view
889
280
1 month ago
01:55:14
3.1K
Соревнования по ягодичному мосту / VIKING Fitness club
1 month ago
00:02:07
5
Ягодичный мостик со штангой
1 month ago
00:00:39
6.4K
Усложненный вариант ягодичного моста на одной ноге — это способ увеличить нагрузку на разгибание бедер с акцентом на ягодичные.
1 month ago
00:02:00
2.7K
Как правильно выполнять ягодичный мост ?
1 month ago
00:00:32
1
Ягодичный мостик усиленный DEXsport AD-047
1 month ago
00:00:09
2
ягодичный мостик
1 month ago
00:15:45
5
Чем отличаются женские силовые тренировки от мужских
1 month ago
00:00:17
1
Ягодичный мостик на одной ноге на скамье
1 month ago
00:00:16
4
Ягодичный мостик на одной ноге на скамье с гантелей
1 month ago
00:00:41
423
СК «AnabolMAX» ноябрь 2024 Донецк Ягодичный мост
2 months ago
00:01:07
59
5. Упражнение Ягодичный мостик.mp4
2 months ago
00:01:17
6
Ягодичный мостик. Укрепляем ягодицы. Боль в спине, в пояснице. Лечение боли. Невролог, д.м.н., СПб. (1)
2 months ago
00:00:44
15
ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ в тренажёре “сгибание голени лёжа“...
2 months ago
00:01:46
4
5. Ягодичный мостик.mp4
2 months ago
00:14:44
105
[Антон Епифанов] МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
2 months ago
00:30:45
23
Тренировка на ягодицы
2 months ago
00:00:36
297
СК «AnabolMAX» Донецк Ягодичный мост 105 кг октябрь 2024
2 months ago
00:01:45
491
17-18 октября 2024 — куда класть штангу в ягодичном мосте? на бёдра! плету брейды, уменьшаю ходьбу
2 months ago
00:16:04
89
Ягодичный мостик. Вытяжение спины. Включение ягодиц
2 months ago
00:29:36
1
Yoga class - Пресс, кор, ягодицы. Табата в ягодичном мостике
2 months ago
00:06:57
1
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ
2 months ago
00:12:56
1
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
2 months ago
00:25:14
1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ?! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!
2 months ago
00:00:31
14
Присед vs ягодичный мост
Back to Top