5е Упражнение 💣 Моделирует Секси Рельеф Всех Мышц и Сухожилий ПРЕССА и Бедер MOClub №11
Сила Тяжести Земли работает на меня!
#workout
5е упражнение 💣 для моделирования секси рельефа и проработки всех мышц и сухожилий ПРЕССА и бедер
ПОПРОБУЙТЕ вставать без рук, обалдеете. Не получится - приходите в обучающий урок
💥
Вся тренировка с гантелей в 10 кг. Шикарно прорабатывает пресс, спину, ноги, СУСТАВЫ.
Никакого перебора по нагрузке и давлению на позвоночник и стопы. По секундомеру на 24 секунды работы, 6 упражнений, немного доработки с прессом и ТЕЛО ЗАПОЕТ..
Песню ЖИЗНИ на всех уровнях
Мы чувствуем Жизнь МЫШЦАМИ. Которые не сидят или лежат, а тему, которые РАБОТАЮТ 1-1,5 часа в неделю, 3 раза по 25 минут, РЕГУЛЯРНО..
Представьте себе ЖИЗНЬ, в которой вы каждую секунду ее ЧУВСТВУЕТЕ? Телом!
ЖИВОЕ ТЕЛО , пробужденное, МЕГА ОСОЗНАННОЕ Желаю вам.
Это круто, попробуйте!
🎯 Ставлю себе задачу- познакомить МИР жаждущих ЖИТЬ и процветать в ЭТОМ ТЕЛЕ в этой жизни со всеми тренингами 2024 года моего онлайн клуба..
ВОЗБУДИТЬ в вас желание создать ту ФОРМУ жизни, которая будешь копить, концентрировать, развивать ЛЮБОВЬ в вашем теле..
Нет ничего круче ЧУВСТВОВАТЬ себя ЖИВОЙ сильной, кайфующей каждую секунду каждой клеткой.. заботясь о себе и близких..
👉 Вы можете познакомиться с методикой Фитнес Коучинг в открытой неделе “͟З͟О͟Ж͟ Д͟о͟с͟т͟и͟г͟а͟т͟о͟р͟“͟
💪 Или сразу присоединиться в͟ ж͟и͟в͟о͟й͟ M͟O͟C͟l͟u͟b͟
- тренировки в записи, вы работаете в свое удобное время, они обновляются каждую неделю. Это всегда тренинги этого года, этой недели моей взрослой осознанной организованной жизни
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса. Сама прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г., практикую Биохакинг с 2011 г.
⏩ обо мне
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
⏩ Выбрать 1 из 5 вариантов ЗОЖить со мной
⏩ Познакомьтесь с программой суперомоложения
⏩ ВИП-коучинг и сопровождение для самых требовательных
♨️ Горящие предложения в акциях недели -
17,140 views
788
252
11 hours ago 00:10:09 58
ВЕРА ПЕТРОВНА РУМЯНЦЕВА. АКРОБАТИКА ХОККЕЯ - ЧАСТЬ ПЯТАЯ
19 hours ago 00:03:49 787
«Новые искатели» 2024: советы к пятому и шестому заданию
1 day ago 00:30:21 11
Занятие пятое Сложный контур
2 days ago 00:02:38 6
Сретенский женский монастырь (Гороховец)
4 days ago 00:00:21 11
В Воркуте снова объявили актировку. Занятия в школе отменили для учеников с первого по пятый класс. Виной всему непогода – синоп
15 hours ago 00:06:55 1
Как РЕШАТЬ ПЯТОЕ задание ЕГЭ по химии?
2 weeks ago 01:01:38 730
Пятое занятие Школы председателя совета дома
2 weeks ago 01:14:32 30
Решаем типовой вариант. Задания, которые давно не повторяли)
2 weeks ago 01:17:18 306
5e занятие
2 weeks ago 00:12:30 1.3K
МАССАЖ СТОП за 10 минут | Избавься от ТЯЖЕСТИ и НАПРЯЖЕНИЯ в ногах
2 weeks ago 00:04:10 8
Из-за этого ваш ребенок делает глупые ошибки и плохо учится 😱
2 weeks ago 01:56:21 4.5K
ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ БАЗОВОГО КУРСА ПИЛОТИРОВАНИЯ VORON FPV / ПЯТАЯ ЛЕКЦИЯ 12 ПОТОКА
3 weeks ago 00:00:05 20
#желтые 💛 Иванова Екатерина и Ямика. Пятое задание дополнительное.
3 weeks ago 00:00:07 13
#желтые 💛 Иванова Екатерина и Ямика. Пятое задание основное.
3 weeks ago 00:05:29 10
Немецкая овчарка 5 месяцев Верный! Пятый день занятий! Отработка команды ко мне!